我想究竟怎麼看手淫這個問題，該是仁者見仁，智者見智。但總而言之，我們不應去迴避它，不要因為裡面有個淫字而感到羞愧或者自卑。要知道發明這個詞的那個人是明顯帶有一種貶意的（不過那個人在獨處的時候也許手淫得比誰都起勁）。手淫的利弊相信大家都在健康課的書本中仔細閱讀過了，無需多重複，我只是想說不妨來創造一個新詞，比如「手戀」，如果有幸為大家接受，或者再想到這層意思時，人們會以一種更健康坦然的心態來面對。

對於有勃起困難或者早洩的男子，建議試用一些包括擠捏等在內的輔助性工具。

陰莖的刺激

在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一隻手握住睪丸。你也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。

另一種方法是一手拉緊陰囊（當然別太重），一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作，但這裡不妨慢慢嘗試。

躺椅和擦洗劑

躺在躺椅裡，抹上一些擦洗劑，一隻手摩擦陰莖軀幹、龜頭和睪丸，另一隻手按摩睪丸後端通向肛門的部位。

六指精魔

用兩隻手各自的拇指和中食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

球托

左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調節速度，到高潮將至時減速，稍後再加速，反覆幾次再射精。在射精時，可以捏睪丸。

急風暴雨

快速抽拉陰莖，可塗些油或者肥皂泡。

軀幹摩擦，躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀幹部份，這種情況你可以手淫較長時間而不洩。

拍打

兩手置於陰莖兩邊，來回拍打，或用一手將陰莖向腹部拍打。

摩擦物

俯臥，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其牴觸的物體（如被褥、枕頭）上摩擦。

枕頭的妙用

在腹部和陰莖之間放置一隻枕頭，將陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對於早上堅硬的陰莖可以一試。

準備︰一隻柔軟枕頭，一部Ａ片和一隻舒適的躺椅。將Ａ片快進至入穴的鏡頭，將枕頭折起夾住你的陰莖，跟著影片的節奏一起抽動。

隨遇而插

不少男人總是看見孔孔穴穴的就想插，從手到西瓜乃至衛生捲筒紙。那些包皮過長的男人是十分敏感的，單是把包皮翻下就能給他帶來快感，包皮也減少了陰莖和他物的摩擦。

模擬陰道手

將你的手抹上水融性的潤滑油，然後抓住你的陰莖，感覺你的手是個濕潤的陰道，慢慢抽插，愛撫。

陰莖泵

找一個適合你大小的針筒，去掉針頭（如有類似的橡膠製品更佳），套住陰莖，抽拉針筒。這時在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，並短時間內令陰莖膨大，許多男子此時會感到愉快。喜歡此法的男子，還會調節壓力來獲得刺激。

當然使用此法時你必須動作正確，持續高壓時間不要超過１５分鐘，在筒內加入水融性潤滑油，陰莖週身也塗上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。

水戲

女子不是唯一能在浴缸裡獲得快樂的人。

雙管齊下

在肛門裡放一個振動器，同時用手或另一個強勁的振動器刺激陰莖。

蓮蓬頭

在浴缸裡洗澡的時候別忘了娛樂一下，手握蓮蓬頭，對準自己陰莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕沖，會有愉快強烈的快感。如果累了，則躺在浴缸內，衝擊陰莖表面。

水槍

拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射向陰莖莖部，其快樂超乎你的想像。

肛門和前列腺的刺激

肛門是相當敏感的，當在其間插入一根手指或是管狀玩具時，前列腺會被刺激起來。很多男性在「手」戀（呵呵）或男女性愛時對這一行為十分喜愛。

緩抽慢拉

慢慢抽拉你的陰莖，這樣持續一個小時，感覺將變得很強烈，也可鍛煉你的不洩能力。有人喜歡在高潮時用一到兩個手指插入自己的肛門，據說效果不錯。