盼融不自覺的跟著她的母親，當醫生抬起它的左手指向天花板的小紅點時，她輕易的就發現天花板上那個小光點的存在，就在眼睛跟隨著醫生手指的方向那裡。

「不需要刻意的將自己注視著那光點……」醫生緩緩引導這一對母女「當妳發現並要求自己專心的注視它時，妳本身就陷入一種緊張狀態，所以，我要求妳們，不要刻意，重點是鬆弛的體驗，可以想像自己剛剛從溫暖的被窩裡醒來，那種半夢半醒、全身慵懶的感覺是不是很舒服，是的……慢慢的看著，妳將發現那光點正因為自己的凝視而產生變化，如果再仔細點的注意它，甚至發現它的外觀及大小正隨著自己的脈搏忽大忽小，好奇怪，是吧！自己好像已經察覺到心情突然變的有一點輕鬆，自己正緩緩的呼吸，每一次輕鬆的呼吸似乎都能把自己的煩惱驅離，眼睛凝視著那光點，放輕鬆……當然妳慢慢也會輕鬆的感覺到眼皮的沈重，如果妳願意的話，妳可以將沈重的眼皮輕輕闔上，當然沒人能強迫妳做任何的決定，如果妳願意的話，閉上眼睛會感覺到更輕鬆…更舒服……」