刺激的畢旅




(呵呵呵~~大學專攻的睡眠學,竟然能在畢業旅行中學以致用,也算是對得起教授了。嗯……關於夜襲,那是另外一個故事了,若有色友有興趣的話,下次再說囉~~)

題外話:人的睡眠共分成五個週期。第一、第二週期為淺睡期(各約15分鐘),對外界刺激仍有反應,易清醒過來;第三、第四週期為熟睡期(各約15分鐘),身體完全放鬆,對外界刺激不敏感;第五週期為快速動眼期,即為作夢時期(約30分鐘),又回到似淺睡期狀態,對外界刺激敏感。這樣一個循環總共約90分鐘,一個晚上大約可經歷四至五個循環。